ボアソルチ家のBOA BOYとゆかいな仲間たち☆

全国２６万人のボアファミリーのみなさん初めまして。



今日はBOA BOYさんが風邪でダウンとゆうことで・・・



火曜日の筋肉トレーニング、筋トレソルチ門下生のワガママボディBOYがお送りします。



宜しくお願いします。



昨日のアバター記事は凄かったですね。　ほんと変なお店だと思います。火曜日はジムになるし・・・



まぁ僕はそれが好きでファミリーに入れてもらってるんですけどね。ｗｗｗ



そんな僕も７月からチューズ◎イのメンバーとして筋トレに励んでいます。


ダイエットは４月から初めてもうかれこれ８ヶ月目！
14kgの減量に成功しました。

これもBOABOY師匠とチューズ◎イのおかげ。


・・・が３％くらいであとの９７％はボクの努力だと思っています。ｗ



ダイエットをしてて思うんですが、恋愛とにてるなと思います。




落とすのは勢いでなんとかなるけど、続けて行くのが大変！



次世代に残したい名言がまた増えましたね。



ということで、顔はモザイクかけちゃいますが、スリムになったボクのビフォアーと、昨日のBOABOY師匠とのアバター、・・・いやアフター写真をパシャリ！













体脂肪率マイナス２０％です。嘘です。

目指せ腹筋モンスター！



ということで、ボアソルチの火曜日のメニューには、VAAM、プロテイン（ドリンク）、プロテインバー（フード）もご用意しております。　８×４もあります。

で極めつけはこれ。






皆さんご存知、プリチャーカールベンチ。



えっ？聞いたこともない？？

そうです、別名『世界一BARに必要ないベンチ。』



おっと、これ以上はBOA BOYに怒られるんでこのへんで。



このマシンは補助筋の反動を使わず、正しい姿勢が保たれ効率よく上腕二頭筋だけがトレーニングできます。



そして・・・



いいや、筋トレにちょっとでも興味があればぜひ遊びに来てください。
見学しながらカウンターでビールを飲むのもOK！　脇をしゅーしゅーするのもOK！


と、いつもお世話になってるので宣伝もしておきました。


それでは、また会う日まで！　BOA BOYをさがせ！




あっ、今日は水曜日なんでボアソルチは定休日かと！